孕早期便秘，尽量不要使劲，因为在怀孕早期，由于胎儿正处于生长发育的重要阶段，在便秘时，如果用力过大，可能会刺激子宫，使子宫收缩，容易引起先兆流产。
如果孕早期的孕妇出现了便秘的情况，应当使用开塞露暂时予以改善，并且也要对日常的饮食进行调整。日常的饮食应当以清淡为主，多食用含有粗纤维的水果与青菜，比如香蕉、芹菜、菠菜。每天也要大量饮水，多排尿，适当进行运动，都能够促进胃肠蠕动，有助于排便。
如果便秘特别严重，还应在医生的指导下，使用相应的药物进行调理。