随着现代社会的发展，人们的工作压力，越来越大，生活节奏越来越快。引起失眠的情况就会越来越多。而且目前服用安眠药物的人也越来越多。但是有的人一吃就是30年。因为安眠药，不同程度的还是存在一些副作用。比如药会有依赖性、成瘾性。
另外还有耐药性，可能会导致大脑记忆力的下降。有一些患者存在慢性的疾病。这种情况下更容易形成呼吸的抑制，睡眠的异常。还可能导致性功能或者是性欲下降。
所以服用这一类药物的话，一定要在专业医生指导下进行。一定要养成良好的生活习惯。积极配合通过饮食锻炼，能够控制的话，尽量减少用药。