手腕筋断了康复治疗主要包含以下几方面内容：
首先，筋断了要经过系统的治疗，包括手术治疗。在术后的两周以内可以每天进行上肢肌肉的等长收缩训练，也就是肌肉产生收缩，但是不能够带动关节而产生活动。通过这种方式可以有效地促进局部的血液循环，减轻肿胀，防止粘连，为将来进一步的康复打下良好的基础。
其次，在3~6周期间可以在有效地固定保护前提下适度地活动肩关节、肘关节，以及指间关节，从而进一步地减轻肿胀，促进肌腱功能的康复。在6周以上局部的肌腱已经完全愈合了，可以拆除固定逐渐地进行主动地屈伸腕关节、手指各个关节的活动。同时可以辅助于各种物理治疗手段来促进功能康复。
一般经过2~3周的训练，如果没有发生肌腱严重的粘连和再断的情况，可以逐渐地采取被动的活动方式以及施加一定的负荷，来逐渐地恢复到正常的功能。