肉痉，可以喝奶制品、鸡蛋、鱼肉等富含蛋白质的食物和肉类、甜点等高热量食物，营养充足可以加快神经和骨骼功能的恢复。还可以多吃富含维生素的食物，保持营养丰富和均衡。
肉痉不能吃辛辣刺激的食物，不能吸烟或饮酒，饮食多清淡，可以多吃水果和蔬菜。
肉痉病因较为复杂，湿寒、暑热都可能引发肉痉。中医认为肉痉或为肝脾功能受损，气血阻滞，筋肉缺乏气血滋养所致，好发于老年人。肉痉发作时肌肉紧张疼痛，肌肉活动受限，可以通过推拿、针灸、艾灸等方式缓解。