宝宝痰咳不出来，可以采取以下几个办法帮助宝宝缓解症状：
1.要给宝宝多喝水，尤其是多喝温的白开水。不要给宝宝喝含糖的饮料，温的白开水进入咽喉部以后能够滋润咽喉部的黏膜，同时会使痰液变得稀释，有利于痰咳出和缓解由于痰所引起咳嗽的症状。
2.可以给宝宝服用化痰药。临床上常用的像溴索口服液，能够将痰液充分分解和稀释，同时能够抑制黏膜细胞分泌痰液，所以对于缓解痰咳不出来的问题很有帮助。
3.可以给宝宝进行雾化吸入的治疗。宝宝痰咳不出来，我们可以将生理盐水通过雾化的方式，还有一些化痰药，像沐舒坦也可以通过雾化的方式给宝宝吸入，能够使痰液稀释。同时给宝宝轻拍后背，就有利于痰液咳出。