眼睛酸胀不是吃什么食物就能够治好的，应当从生活中调节，同时及时前往医院排查其它病变。
导致眼睛酸痛最常见的原因是视疲劳和青光眼。视疲劳多发生在长期用眼之后，眼部处于长期调节状态下容易出现疲劳，从而导致眼部出现明显的酸胀、视物重影等症状，此时应当及时停止用眼，放松眼部，也可以热敷按摩眼周，以消除视疲劳。
而青光眼发作时，主要由于眼压增高之后压迫眼内组织，从而导致眼睛酸痛，此时需要及时使用降眼压的眼药水进行治疗，避免高眼压对视神经造成损伤。