青少年健忘的患者首先考虑熬夜，过度的疲劳或者精神受到刺激引起的，也要注意疾病因素引起的青少年健忘的现象的产生，如神经衰弱等。
这种表现首先就是让青少年要充分的休息，保证睡眠质量，保持舒服的安静的睡眠环境，一般的措施不能缓解青少年健忘的时候，可以考虑口服药物来进行健忘的治疗，如健脑补肾丸、谷维素片等，当然这些药物也应该在医生的指导下来服用。
以及在需要的时候，进行神经内科的检查，因为神经内科的疾病，也有可能导致青少年健忘的产生。