雀斑可以吃维生素C和维生素E。维生素C和维生素E可以抗氧化,促进皮肤的新陈代谢,可以淡化色素沉着,可以淡化雀斑。也可以选择富含维生素C和维生素E的蔬菜、水果,比如胡萝卜、西红柿、草莓、樱桃、葡萄、猕猴桃等。
雀斑的发生与个人的体质遗传、生活作息、饮食习惯都有密切的关系。如果是遗传性因素引起的雀斑,一般不需要特殊的治疗,主要是注意皮肤的防护,调整好生活作息和饮食习惯。
如果是因为内分泌因素或者精神因素引起的,需要调整好自己的心态,保持平稳。如果是激素分泌失调引起的,可能需要一些激素进行治疗。
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