得了扁桃体炎是可以进行适度运动，但是也要根据具体的情况才能决定。
如果患者是急性扁桃体炎或是慢性扁桃体炎急性发作期，体温较高、炎症较重，全身症状较重，在这种情况下就不建议患者做运动了。因为这时患者需要充分的休息，身体恢复比较好的抵抗力，尽快的使这个疾病痊愈。
如果患者本身是比较轻微的扁桃体炎或者是慢性扁桃体炎，在这种情况下适度的进行体育锻炼，能够增强机体抵抗力，增强免疫力，对疾病的恢复是有帮助，在这种情况下建议患者可以考虑适量的有氧运动。