颈椎疼痛得很厉害，首先，考虑是颈椎病变引起的症状，例如椎突、颈椎曲度改变，或者局部伴有关节炎症等，可以在医生的诊断下进行治疗。
通过医生的体格检查及患处进行X线、CT的扫描后，轻微的患者可以先以药物治疗为主，伴有局部痛点的也可以进行封闭治疗，椎突比较严重的可以进行牵引治疗，需要在专业的医生指导下进行，避免自行盲目牵引，容易对颈部造成伤害，对治疗没有意义。
如果颈椎一切正常，可能与局部的软组织劳损有关，需要多进行休息缓解治疗。一般情况下，建议患者在日常生活中，不要长时间低头工作。