不同程度的肩袖损伤所采取的治疗方法不一样，所需要静养的时间也不同：
1.对于肩袖的部分撕裂，也就是肩袖的一级损伤，通过一些制动休息，一般在6周以内静养比较合适。
2.如果是肩袖的二级损伤，也就是肩袖的部分撕裂，出现肩关节的力量减弱。如果不手术，需要佩戴外展支具，要6~8周以上的静养时间恢复。
3.对于肩袖的三级损伤，也就是肩袖的撕裂全层，需要进行肩袖的修复手术，一般至少要到6周以后才能进行相应的一些被动活动。肩关节的主动活动至少要2个月以后。