胸闷气短可以根据病因选择对症的食物进行调理:
第一,如果是因为呼吸系统感染导致的胸闷、气短、呼吸困难,建议吃一些具有清肺利咽、清热解毒、祛火的食物进行调理。例如鲜梨、香蕉、菠菜、白萝卜、生姜等,可以榨成汁或者煲汤等。
第二,如果是因为心脏疾病导致的胸闷、气短,建议适当的进食低盐、低脂的饮食,每日限制钠盐六克以内,可以适当的进食含有丰富维生素C的蔬菜和水果,例如苹果、火龙果、西兰花、土豆、地瓜等,以清淡饮食为主,能够帮助改善症状。
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