连续射精对男性的身体状况不好，也会加重男性衰老。如果偶尔连续射精1~2次，这种情况对机体的损伤并不大。持续性连续射精，随着年龄的增长，机体会衰老得更快。
毕竟人不同于机器，可以连轴转，人需要适当运动、适当休息，一次性爱会消耗大量的体能，也会增加中枢神经和性器官的负担。长期连续射精，就会因为性器官的过度使用，就可能导致不能有效勃起，出现早泄等。
建议男性平时应该规律地排精，一般性生活后第2天不感觉到疲劳，这就是正常的性交频率。一般推荐，在青壮年时期，每周1~2次性生活，这个频率就可以。