中暑引起的肠胃不舒服可以适当地喝些淡糖盐水，及时补充身体需要的水分也能够缓解不适症状。
另外，也可以寻求中医师的帮助，对穴位进行针灸或者是按摩缓解症状，近期要注意以软、清淡饮食为主。如果所出现的肠胃不舒服症状比较严重，也可以口服抑酸、保护胃黏膜的药物，缓解胃不适症状。同时还需要预防低钾血症，积极进行补液治疗。
经过上述方法进行处理后，所出现的症状不见缓解，需要及时去医院就诊，平时还需要多注意脱离高温环境。