如果成年人晚上睡觉出现磨牙的情况，常见的原因有心理因素、缺钙或缺乏维生素D或者胃热导致的。
1.心理因素。如果患者白天精神高度亢奋，或者是睡前受到了外界刺激，导致患者在睡眠中大脑皮层中枢依然处于紧张状态，患者就有可能会出现磨牙的情况。
2.缺钙或缺乏维生素D。患者在缺乏钙质或维生素D的情况下，睡觉会不安稳，也会出现磨牙的情况。
3.胃热。中医认为，在食积胃热的情况下，胃热上扰心神，在夜里睡觉的时候就会出现磨牙的症状，同时还伴有口舌生疮、口苦口臭等现象。