低血糖患者减肥需要合理地控制饮食，可以在保证热量不超标的前提下，通过少食多餐的方式进行减肥。
把一整顿食物分为2~3顿食用，既能降低低血糖发生率，又能保证脂肪不堆积。低血糖减肥可以多食用优质蛋白质，从而减少脂肪和胆固醇的摄入，例如多吃羊肉、牛肉、鸡肉，这三种肉类都是营养丰富而且脂肪含量低的食物。
此外，也可以多吃豆类，因为豆制品中含有植物蛋白质，不会增胖的同时也不会导致低血糖发生。