夏天最好不要天天吃西瓜，因为吃多容易伤及脾胃，从而导致腹泻、腹胀、消化不良等症状。而且西瓜内存在大量水分，吃多会冲淡胃液从而导致胃肠抵抗力下降。
如果在夏天的时候感冒也不能吃西瓜，不然容易导致感冒的症状加重，因为西瓜性寒凉。另外，西瓜要现吃现切，不要把西瓜放在冰箱内太久，尤其是和许多剩菜、剩饭一起放入时，容易滋生细菌，从而导致肠道受到感染。
建议夏季要多喝温热水，像西瓜、榴莲等水果要适当食用。