顾名思义劳损还是由于劳累以后才引起的症状，比如说重体力的劳动，经常的弯腰拿重东西，久坐久站都可以引起腰部肌肉的紧张，从而引起劳损的症状的。
​一般出现症状了还是需要积极治疗的。一般治疗方案还是需要注意休息保暖很关键的，避免弯腰拿重东西，避免久坐久站，睡硬板床，少弯腰。另外需要戴个腰围带可以起到保护腰椎的作用。痛的厉害可以口服非甾类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗的，但是有一点，这些药物都有一点刺激胃的，尽量饭后吃，保护一下胃就可以，通过这些治疗症状一般都是可以缓解的。