吃一个月VC部分人群的皮肤颜色可能会减轻、变淡，具体也要根据每个人的皮肤情况决定。
维生素C可以减少皮肤里面的色素沉着，同时达到清除体内自由基的作用，还可以延缓细胞的衰老。部分人群吃一个月的VC可以让皮肤的颜色逐渐减轻变大，但是变白的效果比较慢。还有部分人群皮肤发黑，有可能是紫外线照射引起的，通过吃一个月的VC并不一定会导致皮肤发生明显变化。
正常情况下，皮肤发黑的情况建议到正规的医疗机构可以利用口服、外用药物，及必要时激光治疗，从而逐渐改善皮肤的颜色。当然，平时在外出时也需要做好保湿防晒工作。