月子期间，可以适当吃红豆汤。红豆的营养比较丰富，含有多种维生素以及植物蛋白和钙铁等微量元素，并且具有祛湿消肿的作用。
月子期间适当地喝红豆汤，有利于缓解女性在怀孕期间出现的水肿现象。并且还能够祛除产妇体内的湿气，同时还可以补充一定量的铁元素，有利于产妇补气血，可以改善产妇因为分娩出血而导致的贫血症状。并且其含有的维生素和植物蛋白，均有利于产妇在月子期间补充营养。
另外，产妇在月子期间还需要注意多吃其他含蛋白质丰富的食物，以及多吃新鲜蔬菜和水果，并且对于哺乳期的产妇还建议多喝有营养的汤汁，促进奶水分泌，有利于哺乳。