皮脂腺囊肿是不建议用手挤出来的。皮脂腺囊肿本身属于皮脂腺分泌过度而形成的一种增生样改变。如果用手频繁的挤压，虽然可以将已经形成的皮脂排出，但是会刺激腺体持续分泌皮脂，从而引发这种疾病逐渐增大，不利于身体的健康。
建议最好是选择手术的方式将整个囊肿完全摘除，这样才可以将这种疾病彻底治疗好。如果自身的皮脂腺囊肿不是很大，也没有增大的倾向，可以暂时不进行治疗。
个别人群可以随着时间的推移而逐渐消退，但是如果长时间不消退，则建议选择切除是比较稳妥的。