黑头粉刺有可能会自行消失。主要取决于个人的体内性激素的分泌，以及饮食习惯决定。
黑头粉刺就是由于毛囊孔完全堵塞，分泌物和外界的空气所产生的氧化反应，所造成的毛囊孔有黑头样的外观改变。如果没有继发细菌感染，这些堵塞在毛囊孔的分泌物，有可能会逐渐排出体外，黑头粉刺就会逐渐消失。
所以，应该避免暴饮暴食，保持情绪稳定，避免熬夜，少玩手机、电脑，减轻电离辐射。避免服用辣椒、肥肉、巧克力，以及含脂肪量较高的食物。并且保持皮肤的清洁、卫生，保持汗腺的通畅，避免挤压，以免诱发感染。