耻骨骨折是不可以坐着的。因为人坐着的时候，上半身的重力可以压在骨盆的位置。当骨盆的耻骨出现骨折之后，如果受到身体重量的作用力压迫，可以导致局部疼痛、肿胀的地方会症状加重。如果是情况严重，还有可能会导致骨折的明显移位影响愈合，情况严重还甚至需要手术治疗的。
一般耻骨骨折之后，都必须要建议绝对卧床休息4~8周左右的时间。如果是单侧的耻骨骨折，一般卧床休息4~6周就可以。如果是耻骨的上下肢都出现骨折，就必须要卧床6~8周。
平时可以利用一些消肿止痛、活血化瘀的药膏来外敷，以及口服一些促进骨折生长的药物来对症处理。