女性痛经痛到出冷汗，建议可以用下列方法缓解：
第一，马上卧床休息，避免由于疼痛严重而导致疼痛性休克，出现跌伤的现象。
第二，马上做下腹部的热敷并且同时喝一碗热的红糖姜片水。如果是没有红糖姜片的情况下，喝一碗热水也会改善相应的疼痛症状。
第三，可以考虑口服丹莪妇康煎膏进行治疗，这种药物在服药之后20分钟左右，这种疼痛到出冷汗的现象就会得到缓解。并且也建议痛经的病人一定要查清楚引起疼痛的原因，根据病因再进行下一步的治疗，这样在临床上下次来月经才不至于疼痛。