茉莉花茶属于花茶的一种，长期服用茉莉花茶有一定的美容养颜、抗衰老、消除疲劳、提高大脑兴奋性、抗菌抗病毒等作用，还有一定的降血压和降血脂作用，对肿瘤也有一定的抑制作用，所以茉莉花泡茶具有一定的保健效果。
但是并不是所有的人都适合喝茉莉花茶，对于经常失眠、植物神经功能紊乱的人就不要喝茉莉花茶，以免加重病情。
另外由于茉莉花茶茶叶里面含有的一些微量元素，可以减少对铁的吸收，所以贫血的患者不要喝茉莉花茶，此外体质虚弱的人也不要喝茉莉花茶。