杏鲍菇可以提高机体的免疫能力。还有美容的功效。
所以,产妇吃杏鲍菇很有营养价值。
第一,鸡肉烧杏鲍菇,将杏鲍菇准备好,再将葱切成段状新鲜的生姜切片。锅烧热以后,将葱姜鸡肉进行爆炒,再倒入杏鲍菇翻炒加入盐及味精进行调味,再放一些水用大火烧沸以后转温火后炖熟就可以了。
第二,麻油杏鲍菇汤。先将杏鲍菇沥干水分撕成大块状,枸杞在温水中浸泡5分钟备用。在热锅内倒入麻油烧热再放入姜浆。在姜出香味以后,倒入杏鲍菇翻炒均匀,再加入适量的米酒炒至酒味散发以后,加入枸杞出锅,此道菜具有下奶的功效,杏苞菇味道鲜美,对月子期间身体的恢复有帮助。
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