长期做家务活，包括长时间编织毛衣，手腕过度活动和劳累都可能会出现手腕上长个囊肿这种症状。
首先考虑是腱鞘囊肿，腱鞘囊肿是常见的运动系统良性肿瘤，可以做彩超明确。如是腱鞘囊肿的话，可以手术切除，不愿意手术，可穿刺后加压包扎等治疗，但是这样处理容易复发。
腱鞘囊肿一般疼痛不是很剧烈，可以暂时保守治疗，不必手术。如果发现囊肿体积增大明显，出现疼痛或活动有明显受限，则建议手术治疗。术后继续观察，减少手腕活动。