关于巧克力有助于缓解痛经吗的问题。
痛经(dysmenorrhea),是指行经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀,伴腰酸或其他不适。可分为原发性和继发性两大类,原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经,继发性痛经是指盆腔器质性疾病所引起的痛经。
巧克力是一种代表着甜蜜与浓情的食品,由于它具有抑制忧郁、使人产生欣快感的作用,因此不少女性朋友在痛经时都喜欢嚼上几颗以缓解身上的疼痛感。那么,痛经吃巧克力有效吗?从医学角度说,痛经吃巧克力并不能缓解疼痛,并且还会使女性发胖、消耗体内的维生素B,因此不建议在此期间实用巧克力。
但痛经需要
保持健康生活方式,均衡饮食,嘱其患者多喝热开水,热汤,红糖水。热敷和按摸下腹部,平卧位时两腿屈曲,减少张力。可缓解疼痛。月经期不用凉水洗脸,洗手,注意保暖防止受凉。不宜进食生冷食物和冷饮。
对于体寒患者,当归生姜羊肉汤可以药食同源。
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