夏天皮肤粗糙，可以通过下列措施改善：
1.每天坚持按摩皮肤，可以在晚上睡觉之前养成按摩皮肤的习惯，可促进机体内分泌，帮助排出体内垃圾，有助于美容养颜。
2.要多喝水，夏天比较炎热，身体流失水分多，不仅要喝水，还需要给皮肤补水。
3.做好皮肤护理，去除多余角质。如果长时间不去角质，容易导致皮肤粗糙，使皮肤变得暗沉无光。比如1个月可以去1次角质，要选择温和的护肤品。
4.饮食上尽量吃含有维生素丰富的食物，有助于肌肤变得更光滑细致。
5.做好防晒工作。