肾积水如果比较严重的患者，就要注意不能做剧烈运动。
而对于比较轻微的肾积水，平时可以做一些比较徐缓且有健身作用的运动，如跑步、游泳、练瑜伽、仰卧起坐、打太极、打球等，但这些运动都要以自己身体能够承受的范围为宜。
对于肾积水引起的原因比较多，如泌尿系结石引起的肾积水，患者还可以通过跳跃运动，多喝水多排尿，登山等促进结石排出体外。因此发现有肾积水时要积极的寻找病因，针对病因进行治疗，需要及时的采取措施，并且治疗期间严格注意饮食。