脑震荡患者通常一到两个月以后，可以根据病情恢复情况进行剧烈的运动。脑震荡为颅脑损伤当中损伤最轻微的一种形式，尽管伴有伤后短暂的意识障碍以及苏醒以后逆行性的遗忘。临床上可能会表现头晕、乏力、恶心、呕吐、嗜睡、厌食、记忆力下降等相应的不适症状。
但是，脑震荡并不伴有颅骨骨折及脑组织的出血、水肿发生，头颅CT检查亦无异常的表现。通常情况下，不需要行脱水利尿及其他药物治疗，往往经过安静平卧休息两周左右，上述不适症状均会逐渐的好转或者是消失。个别脑震荡患者上述症状可能会持续时间较长、病情恢复缓慢一些。
因此，脑震荡患者必须在上述不适症状彻底好转、消失以后，再经过一段时间的逐渐适应，一到两个月以后再进行剧烈的活动会比较适合。