如果大便干燥排便很困难,可以暂时用开塞露来帮助排便。因为开塞露可以作用于局部肠道,能够有效缓解便秘。如果不想用开塞露,也可以服用相关的排泄药物,如芦荟胶囊或麻仁滋脾丸,效果很好。
平时出现排便困难,需要从生活上及时的进行干预,多吃各种粗纤维食物,然后适当的运动,促进肠胃蠕动。
平时饮食中尽量的避免摄入辛辣的食物,保持充足的睡眠时间,不要熬夜。工作上不要给自己太大的压力,调节好情绪,每天空腹喝一杯蜂蜜水对缓解便秘有益。
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