女性更年期提前，一般不能够恢复。引起女性更年期提前，说明出现了卵巢早衰，卵巢早衰属于一种不可逆的生理性变化。
但是，女性出现卵巢早衰症状后，需要及时去医院中医科就诊，配合医生服用些中药，调理卵巢内分泌功能。同时需要做到生活作息有规律，保证充足睡眠。调整自己心态，保持心情舒畅。
饮食方面注意多吃些含植物雌激素比较多的食物，比如大豆类食品和蜂蜜、蜂胶等，可以延缓卵巢早衰，改善更年期症状。