龟头太敏感，可以通过盆部肌肉的锻炼、有氧运动等来进行调理，龟头部位的规律、适当的按摩，对降低龟头敏感性也有一定的效果。
通过盆底肌肉的锻炼，如深蹲、仰卧起坐以及缩肛运动等，可以增加盆部肌肉的强度。通过有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进全身肌肉的新陈代谢，增强肌肉的持久度，包括会阴部。对龟头部位的规律、适当按摩，可以增加龟头对刺激的耐受性，对降低敏感性也有一定的帮助。
此外，减少手淫的频率、保持会阴部清洁等，对降低龟头敏感性也有作用。