动脉硬化与肥胖关系非常密切，动脉硬化是多种危险因素，导致的动脉管壁僵硬、弹性减退和管腔的狭窄。除了肥胖以外，高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒，这些因素也与动脉硬化的发生有关。
如果有肥胖的患者，首先要进行饮食方面的控制，包括食物的总量要限制，食物的种类也要注意，特别是高血脂、高热量的食物都不能吃的太多。
在此基础上，还要养成运动的习惯。通过运动增加热量的消耗，控制体重，避免肥胖。通过这些生活方式的调整，对预防动脉硬化的发生和发展，非常重要。