半夜头晕、恶心、想吐，与饮食因素、胃肠功能紊乱、迷走神经兴奋有关。
半夜胃部不适、恶心、呕吐，可能是饮食因素引起的。比如前一天晚上摄入辛辣、刺激、生冷、寒凉、油腻、不容易消化的食物，暴饮暴食会增加消化系统负担。食物残渣不能被及时消化、排空，会对胃肠道黏膜造成刺激，容易引起胃部不适。消化不良时胃极度不适，会引起反射性呕吐，还会引起头晕。
其次，睡眠的环境温度过低，受凉后导致胃肠道蠕动紊乱，大量食物残渣在胃内留存，夜间平卧时对胃部造成刺激，也会引起恶心、头晕的症状。
除此以外，人体的迷走神经主要支配呼吸和消化系统，导致其兴奋，也会引起以上症状。