精神过度紧张容易出现乳腺增生。因为乳腺增生主要是受体内雌激素的作用所引起。
另外与精神因素影响也比较大，如果反复出现精神过度紧张，有可能会导致乳腺的腺体以及小叶也会出现增生样的改变。反复出现增生与复旧的过程，会表现为乳腺增生，从而引起局部有一些胀痛或者刺痛等。
如果出现精神紧张，也有可能会导致乳腺增生的病情会加重，有可能会引起增生的结节体积进一步增大，所以建议定期到医院进行检查。一般要多休息，保持心情愉悦。必要的时候，也可以口服一些药物来调理。