阴茎总勃起是正常的生理反应。正常的男性在阴茎发育成熟后会出现不断勃起的状况，主要是由于身体内的雄性激素分泌较为旺盛，受旺盛的雄性激素刺激，容易使男性产生性冲动、性欲望，如果得不到合理的性释放，容易使阴茎受到刺激出现勃起。
男性在平时要尽量少接触或不接触性方面的文字或图片，多参加有意义的集体活动，闲暇时间多听听音乐，多看看有益的书籍，转移注意力，能够使勃起的次数减少。
平时避免穿紧身内裤，可以使阴茎龟头的刺激减少，勃起的次数也会相应减少。如果存在手淫的坏习惯，要尽量减少手淫的次数或避免手淫。