防止脂肪肝在生活中需要注意以下细节:
1.在饮食上要注意避免进食高油脂、高热量的食物,尤其是一些奶油、糖果、油炸类的食物,其热量非常高,容易加重脂肪肝。而在饮食中应该选择新鲜的蔬菜、水果,以及优质的动物蛋白,既可以补充肝脏营养,又能够避免热量过高。
2.在生活中还需要积极的运动锻炼,使机体的基础代谢率提高,并且能消耗多余的热量,从而使脂肪肝得到缓解。
3.脂肪肝患者还需要在生活中注意定期检查肝功能。因为有部分脂肪肝患者会合并脂肪性肝炎,而脂肪性肝炎比较具有隐匿性,通常没有症状,从而会使肝脏遭到破坏,逐渐进展为脂肪性肝硬化。
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脂肪肝要注意什么
脂肪肝要注意以下几方面:1.要注意避免进食高油脂、高热量、高糖分的食物。脂肪肝
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