女性睾酮低，可以采用以下方法进行补充：
1.在食物中多吃一些鸡蛋黄。睾酮合成的过程中需要维生素D，鸡蛋黄中除了有胆固醇还有维生素D3，对于补充睾酮素非常有利。
2.可以多吃一些生蚝。生蚝是比较容易吃到的海鲜，含有的锌元素非常丰富，锌元素对于雄性激素的合成十分重要。
3.可以多吃一些大蒜。蒜中有一定的化学物质，可以提高睾酮激素的含量。
女性睾酮的正常值为0.3~3.1nmol/L。如果数值过低，对于女性不利，容易造成内分泌紊乱、骨骼不够结实，容易发生骨质疏松。有些患者还容易引起月经紊乱，所以女性的睾酮也要定期检查。如果发生数值偏低，可以用食物补充。如果补充以后仍然不见效，应该到医院进行正规的补充。