陈添华 副主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 心血管内科
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高血压患者可以吃芹菜吗
发布时间: 2020-12-17 音频时长: 01分01秒
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高血压的患者是可以吃芹菜。芹菜具有辅助降血压的作用,而且芹菜含有丰富的膳食纤维,还能够加快肠道的蠕动,减少脂肪的吸收,有助于改善消化道的功能。还可以提供人体维生素、微量元素等营养物质。
因此,在平时可以适当地多吃一些芹菜,对高血压的患者有好处。高血压的患者在平时要注意饮食方面的调控,新鲜的蔬菜、水果可以多吃一些,含动物性脂肪高的食物要尽量少吃或者不吃。
平时在饮食当中,还要避免过多地摄入钠盐,都有利于血压的有效控制。

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