胃不好如果正处于胃病发病的急性期，例如消化性溃疡和急性胃黏膜病变的急性期不宜喝酸奶。因为酸奶会刺激胃黏膜，加重腹痛，甚至引起呕吐、腹泻等症状。因此，急性期的饮食应该以易于消化的清淡饮食为主。
如果胃不好处于疾病的稳定期，可以适当喝酸奶。因为酸奶中含有一定数量的益生菌，如乳酸杆菌。适当喝酸奶可以调节胃肠道的菌群，从而有助于消化道疾病的治疗。所以，胃不好喝酸奶要根据病情具体来决定。