那么我们白内障发展的它有三个阶段，
第一个呢，就是轻度。
第二个，它就是中度，成熟期。
第三个，就是重度。那么我们在一开始，可能眼睛有点看东西不清楚的时候，我们到医院去检查，大夫可能就会说，您得了这个轻度的白内障。那么我们轻度的白内障，要注意哪些。哪些问题呢？第一，如果是高原地区的人最好是要出门带上太阳镜。关于太阳镜呢？很多人忽略它的使用功能。注重它的装饰功能，其实对于一些早期的轻度的、白内障患者来说，防止紫外线是非常是必须要做的事情。因为防晒呢，可以延缓病情的加重。
第二点，就是避，免眼外伤对于白内障患者来说，如果眼睛受到外伤会加重，白内障，因此轻度白内障患者平时要注意摔倒碰伤眼睛，远离锐器，不要打闹。
第三点，就是多喝水，人体处于脱水的情况下的时候，可以使病情加重。
因此轻度白内障患者要及时的补充水分，每天多喝两杯水。
第四呢？要饮食清淡，这里的饮食清淡，主要是指少盐口味清淡过过多的赤炎呢，会导致白内障的加重。炒菜炖汤的时候，少放盐卤菜、咸菜要少吃。