宝宝呼吸重就像鼻塞可能为正常的生理现象，常见于新生婴儿。
由于新生婴儿鼻腔发育尚不完善，鼻腔过于狭窄，而鼻腔当中的毛细血管较为丰富。当鼻腔内出现少量的分泌物时，就可能会造成鼻腔阻塞，特别是偏胖的孩子，更容易出现鼻腔阻塞，就会表现出鼻塞一样的呼吸重。
也可能是由于孩子的睡姿不当或喂奶姿势不当，导致鼻腔受到压迫所引起。建议调整孩子的睡姿，保持正确的喂奶姿势，有利于很快缓解。
另外，还可能为呼吸道感染所引起，常见于支气管炎、肺炎等疾病，都可导致患儿鼻腔分泌物增多，而表现出呼吸重，就像鼻塞一样。