更年期脾气暴躁,可以通过多吃一些豆制品进行调理。因为豆制品当中含有丰富的豆黄醇,通过肝脏转换代谢之后,可以产生天然雌激素,雌激素可以补充更年期女性低雌激素的状态,达到改善脾气暴躁的目的。
但是,如果更年期除了脾气暴躁,还有各种各样的其他症状,比如焦虑、情绪抑郁、阴道干涩、潮热、失眠这些症状的时候,不建议单纯通过饮食调理。
最好就诊医院,告知医务人员自身的症状,医务人员会开具适当剂量雌激素,缓解更年期症状,帮助顺利渡过围绝经期。
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