秋天可以喝一些菊花茶、金银花茶、百合花茶、玫瑰花茶，可以预防呼吸道感染。
秋天的空气比较干燥，容易上火、呼吸道感染，适当喝一些花茶不但可以去火，还对呼吸道感染有一定的预防作用。
可以喝菊花茶，具有明目、清热解毒的作用，秋天喝菊花茶可以去燥降火。金银花茶具有一定的消炎解毒的作用，秋季喝金银花茶，可以预防呼吸道感染。百合花茶可以润燥、补充身体营养，对身体健康很有好处。玫瑰花茶也特别适合秋天，可以起到生津止渴、养血润燥、预防呼吸道的感染。