感觉困又睡不着,考虑是植物神经功能紊乱引起的睡眠障碍,原因有很多:
1.睡眠环境不好。如空气特别污浊,嘈杂,光线太强,室内的温度过冷、过热等,都会影响睡眠,感觉特别困,但是睡不着。
2.由于白天精神压力特别大,高度紧张、过度劳累、情绪激动等原因。导致睡觉之前胡思乱想,思虑过度,即使非常困,但是也睡不着。
3.可能是患有某些疾病,导致身体不适。如咳嗽、咳痰、心慌、呼吸困难、周身疼痛、瘙痒等,都会出现困倦,但是睡不着觉。
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