急迫性尿失禁可能会自愈，通过保守治疗，一部分急迫性尿失禁是可以自愈的。首先要控制体重，减轻体重能够改善尿失禁的症状。
反复盆底肌肉群的收缩和舒张能够增强膀胱、尿道等盆底肌的张力，增加尿道的阻力，恢复盆底肌的功能，达到预防和治疗尿失禁的目的。
有些患者通过借助阴道或者直肠内的电子生物反馈治疗仪，能够提高盆底肌肉的肌电活动，指导患者进行正确的盆底肌肉的训练，并形成条件反射。与单纯的盆底肌肉训练相比，生物反馈效果更加确切，但是远期疗效目前尚不是十分明确。