肉痉是一种痉病类疾病，主要表现为发作性的四肢肌肉僵直和绷紧疼痛，类似于现在的肌强直和僵人综合征。
肉痉形成的原因主要有两个：一是寒湿或者热毒等邪气侵袭肌肉，二是肝脾失调，经气阻滞，从而导致筋肉失其濡养。肉痉的主要发病人群为成年男性，病情的发展大多缓慢。
肉痉的主要特点是发生僵硬、挛急。疼痛的肌肉大多数是对称的，严重时还会像木头人或蜡人样的姿态。发作时疼痛剧烈，但可自行缓解。肢体的感觉正常，没有抽搐、震颤的症状。