任章平 副主任医师 鄂州市中心医院
三级甲等 儿科
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宝宝夏季可以吃猪肝吗
发布时间: 2021-04-13 音频时长: 01分11秒
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夏季宝宝可以吃猪肝。
猪肝有丰富的铁、维生素A、B1、B2、B12等多种营养物质,可为宝宝提供多种营养,有利于孩子的生长发育。其中的维生素A可以预防夜盲症,补充大量的铁,可以预防缺铁性贫血。但是夏季由于气温过高,出汗过多,宝宝的消化吸收功能比较差,食用猪肝不能过量,否则会加重胃肠的负担,反而不利于吸收猪肝中的营养物质。
夏季也可以搭配一些消暑的食物,例如海带汤、绿豆汤,饮用一些山楂水,有利于消暑,还可以促进消化,但避免进食油腻的食物。

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